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Kleingruppentraining

Das Training erfolgt in kleinen exklusiven Gruppen. Ob Cardiofitness, Bauch-Beine-Po oder Rückenfit, in der Gruppe hat regelmäßiges Training einen hohen Spaßfaktor. Die entstehende Gruppendynamik hilft schnell über kleine Motivationstiefs hinweg.

Sie kennen mehrere Personen, die ihren inneren Schweinhund noch nicht überwunden haben und möchten dies gerne ändern? Schicken Sie mir eine e-mail und wir überlegen gemeinsam wie wir in Ihren Bekannten- oder Kollegenkreis mehr Bewegung bringen.

Ich biete Ihnen folgende Bewegungsprogramme:

  • Bodyworkout - das Krafttraining für den ganzen Körper

  • Rückenfit - das Fitnessprogramm für einen gesunden Rücken

  • HOOPin® fitness - das spielerische Training mit dem Reifen

  • Deep Work (TM) - das athletische Workout aus fünf Elementen und voller Energie

  • Aquafitness - das Training unter Nutzung der Wassereigenschaften

  • Nordic Walking - der Gesundheitssport mit Stockeinsatz